Hatha Yoga Lobería
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El yoga es el único método para el desarrollo físico, mental y espiritual del hombre. Nació en la India hace Miles de años . No es una religión , ni un credo confesional y no tiene templos, ceremonias ni dogmas. Constituye un método integral de evolución.
El Hatha Yoga juega un destacado papel tanto en el campo de la salud corporal cómo mental. Mediante las asanas, las técnicas de control de la respiración y de relajación, se pueden prevenir y/o calmar enfermedades respiratorias, circulatorias y diversos desórdenes psicofisicos. Es ansiolítico y sus técnicas sedan el sistema nervioso autónomo.
El yoga produce grandes beneficios a aquellos que lo practican con tenacidad y de forma regular
Hatha Yoga
Terapia Shiatsu
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No importa lo profundo que llegues en una postura, lo que importa es quién eres cuando llegas allí.
Hatha Yoga
El yoga psicofisico (Hatha Yoga) es el sistema más perfecto de acción armonizante sobre el cuerpo, sus funciones y energías. Dispone de un gran número de técnicas de purificación física y energética, donde juega un papel muy importante la atención consciente. Estás técnicas que se aplican sobre el cuerpo son : las asanas o posiciones físicas; el pranayama, o técnica de control respiratorio; los mudras y bandhas, o técnica de aprovechamiento de la energía y por último los shatkarmas o prácticas de limpieza corporal.
Shiatsu
El Shiatzu es un método de trabajo corporal cuyo núcleo es una creencia de que todo lo que existe es una manifestación de energía. Esta energía llamada Ki, necesita fluir por el cuerpo humano sin problemas para que esté mantenga una salud óptima y prevenga enfermedades. Mediante la presión con los dedos, palmas o a veces antebrazos, codos o rodillas se estimula esa energía sobre determinados meridianos para su libre fluir. Sus efectos son increíblemente transformadores.
Ajna
Anahata
Manipura
Muladhra
Sahasrara
Svadhishthana
Vishuddaha
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Anahata
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Svadhishthana
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