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La historia del yoga tiene raíces antiguas que se remontan a la India, y su origen es difícil de precisar debido a la falta de registros escritos en sus primeros días. Sin embargo, se cree que el yoga se desarrolló hace más de 5,000 años.

El yoga es una práctica milenaria que abarca una variedad de estilos y enfoques. Cada tipo de yoga tiene sus propias técnicas, filosofías y objetivos específicos.

El yoga es una práctica antigua que ha tenido muchos exponentes a lo largo de la historia.

Te recomendamso algunos libros sobre yoga que abarcan diferentes aspectos de esta práctica milenaria, desde la filosofía y la historia hasta la práctica física y la meditación

"El árbol del yoga" es un libro escrito por el maestro de yoga B.K.S. Iyengar, que se centra en los principios y prácticas del yoga. La obra proporciona una profunda comprensión de esta disciplina ancestral desde diferentes perspectivas.

¡Descubre el equilibrio interior a través de los 7 Chakras del Yoga! 🧘‍♀️🌈. El yoga es una práctica espiritual que busca armonizar la mente, el cuerpo y el espíritu. Los 7 chakras son centros de energía que juegan un papel fundamental en esta búsqueda de equilibrio y bienestar.