Libros recomendados sobre yoga

• "El árbol del yoga" de B.K.S. Iyengar - Un libro clásico que explora los principios del yoga y ofrece una guía detallada sobre la práctica de asanas (posturas). Puedes ver una síntesis aquí.
• "Autobiografía de un yogui" de Paramahansa Yogananda - Una obra espiritual que relata la vida del autor y su búsqueda espiritual en la India, además de introducirte a la filosofía del yoga.
• "Yoga Anatomy" de Leslie Kaminoff y Amy Matthews - Un libro que combina anatomía y yoga para ayudarte a comprender cómo funcionan tus músculos y articulaciones en cada postura.
• "Luz sobre el yoga" de B.K.S. Iyengar - Otra obra fundamental de Iyengar que proporciona una guía detallada sobre la práctica de yoga, con énfasis en la alineación y la técnica.
• "El corazón del yoga" de T.K.V. Desikachar - Este libro explora la relación entre la respiración y la práctica de yoga, así como la adaptación de la práctica a las necesidades individuales.
• "El camino del yoga" de Osho - Una perspectiva única sobre el yoga y la meditación desde la enseñanza de Osho, un místico y filósofo espiritual.
• "Yoga Sutras de Patanjali" - Un texto clásico que presenta los principios fundamentales del yoga y la filosofía detrás de él.
• "El corazón de la meditación" de Dalai Lama - Aunque se centra en la meditación, este libro ofrece una visión profunda de cómo la meditación se integra en la práctica del yoga.
• "El libro del yoga" de Stephen Sturgess - Un manual completo que abarca la historia, la filosofía y las técnicas de yoga, incluyendo posturas y meditación.
• "Yoga para nerviosos" de Hermógenes - Un libro que se centra en cómo el yoga puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad a través de la práctica de asanas y la relajación.
• "Yoga para Dummies" de Georg Feuerstein y Larry Payne - Una introducción accesible al yoga que cubre una amplia gama de temas, desde posturas básicas hasta la filosofía.
• "La biblia del yoga" de Christina Brown - Un libro que ofrece una visión general de las posturas de yoga y cómo practicarlas de manera segura y efectiva.

Estos libros son solo una selección y hay muchos otros recursos disponibles para aquellos interesados en explorar el mundo del yoga. Puedes elegir libros que se adapten a tu nivel de experiencia y tus intereses específicos en el yoga.